Ejercicios

Carta Anatómica CulturistaPues sí, ya hace un mes que me apunté al gimnasio para hacer algo de ejercicio, porque ya me estaba saliendo tripa. De todas maneras 3 años sin hacer ejercicio, comiendo como siempre (es decir, mucho), y que no haya subido sino 6 kilos… Creo que está bastante bien.

Bueno, ahora hago pesas cuatro días a la semana, corro quince minutos tres días a la semana y hago spinning un día a la semana. Ah, por cierto, eso de que no hiciese ejercicio no es del todo correcto, en realidad sí lo hacía, el ejercicio horizontal por excelencia y la forma más divertida de gastar calorías :blush_tb:

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