En fin, pues el mosqueo me ha servido para hacer una búsqueda en la Biblioteca Cochrane Plus [demos las gracias al Ministerio de Sanidad y Consumo por pagar la cuota por nosotros] sobre DOMS y he encontrado un par de detalles interesantes. Por ejemplo, el estiramiento para la prevención o la reducción del dolor muscular posterior al ejercicio no sirve de nada.

Por otra parte, el efecto de la hidroterapia en los signos y síntomas del dolor muscular de aparición tardía depende del protocolo a seguir, siendo la inmersión en agua fría y la terapia de baños de contraste los más efectivos frente a la inmersión en agua caliente. Además, el masaje reduce la percepción del dolor y la hiperalgesia en el dolor muscular experimental, pero sólo en el mecánicamente inducido y no en el dolor durante la inactividad.

Quizás, el artículo más aprovechable por la fauna de gimnasio es el que comenta que se produce una eliminación del dolor muscular de aparición tardía con una cardioaceleración pre-resistencia antes de cada serie de ejercicios de fortalecimiento muscular.

Hay muchísimos más artículos que revisar y siempre se debe seleccionar la información con criterio si queremos utilizarla de manera correcta. Desmintiendo mitos usando otros mitos no es la solución, sobre todo teniendo en cuenta el afán de médicos frustrados que tienen muchas personas que se automedican buscando no sé qué efecto.

Sin embargo, y hablo desde mi punto de vista, sí que debemos desarrollar cierta capacidad de indiferencia respecto a nuestros pacientes. No quiero que mis palabras sean mal interpretadas, no hablo de tratar pedazos de carne, una prótesis de cadera, un EPOC o un retraso psicomotor, simplemente hablo de evitar en la medida de lo posible las implicaciones emocionales. No quiero ser el Dr. House de la Fisioterapia. Cada paciente es un sistema con multitud de variables intrínsecas y extrínsecas que, si no desarrollamos una membrana semipermeable, pueden afectarnos.

Cuando un amigo tiene un problema éste nos afecta, nos preocupamos, pero si esto es así es porque nuestra membrana semipermeable lo permite. Nuestros pacientes tienen problemas, que tienden a magnificar por su situación de enfermedad, y diez amigos al día con problemas son demasiadas preocupaciones para una sola persona, es decir, nosotros. Muchas veces somos “fisicólogos”, un híbrido entre Fisioterapeuta y Psicólogo, pero debemos tener claro cuál es nuestra competencia y hablar lo justo y necesario.

Nos vemos el martes y si no, nos imaginamos.

Por ejemplo, queríamos hacer el curso del Concepto Mulligan y lo conseguimos. También queríamos organizar un curso de Vendaje Neuromuscular [o Kinesiotaping] y también lo conseguimos. Ahora tenemos la vista puesta en otras metas: un Postgrado de Fisioterapia en Traumatología y Ortopedia, y un curso de Acupuntura Clínica en Fisioterapia. Lo curioso es que, debido a nuestro complejo, tenemos la confianza en que vamos a conseguirlo.

El principal problema derivado de este complejo es que cuando el individuo no logra lo que se ha propuesto se frustra en sobremanera. Por suerte, si a este complejo le añadimos una gran capacidad de autosuperación, la frustración se ve disminuida drásticamente y deja paso a una propuesta de una nueva meta que lograr. Así de extraña es la mente humana.

Es por eso que mis compis y yo, mentes inquietas, hemos decidido hacer las cosas bien, y “ya que Mahoma no puede ir hasta la montaña, hacer que la montaña venga hasta Mahoma”. Mucha metáfora pero realidad al fin y al cabo, porque traer el Concepto Mulligan, una “montaña” en la Fisioterapia, hasta nuestras islas no ha sido labor sencilla.

Ya me estoy haciendo viejo y ahora no recuerdo si lo leí o lo escuché, pero era algo así como “empezar algo es tenerlo medio acabado”, y sólo es cuestión de poner ganas e iniciativa para que las cosas se vayan encauzando.

Y esto no es más que el comienzo de lo que está por venir, y no hablo por hablar. A decir verdad, no sé si se lo deberían tomar más como una amenaza que como un aviso

Ya he dicho que mi compi es un filósofo, pero ahora también le tengo que imponer el título de adelantado.

P.D. Sobre todo es Fisioterapeuta, pero ese título no se lo impongo porque se lo ganó a pulso.

[En realidad podría ser más complicado, como si por ejemplo llegase un día y me encontrase un ejemplar de Sodomitas hoy en el buzón.]

¿Se les habrá ido la pelota a los de Doyma? ¿Alguien me habrá invitado a la suscripción? Si es esto último, gracias ^_^.

Al final, el estar sin ordenador no ha sido tan malo…

Ya no podemos almorzar la comida que le dan a los abuelos, no existe el precedente y puede suponer que el resto de personal se revele y también quiera hacer lo mismo. No será por la cantidad de comida que tiran, tal vez les sale más rentable tirarla a la basura que dársela a los trabajadores. Además, tanto que comparan para el salario y demás, no temenos un horario normal, porque entramos a las 9 y salimos a las 17, mientras que los auxiliares salen a las 15, hora buena para llegar a casa y almorzar.

Si todavía sigo trabajando allí es porque tengo algo de esperanza en que se pueda arreglar tanto el salario como lo del almuerzo, siempre que quieran ellos que se arregle. Lo que pasa es que desilusión tras desilusión tengo el ánimo agujereado…

Me da asco que haya gente así, que no tenga ni un vestigio de ética o moral, que se autopromocione como tal o cual cuando en realidad tiene un trozo de papel higiénico que pone que sabe de algo, aunque en realidad haya aprendido a distancia y haya copiado en el examen que envió por correo. Lo que verdaderamente me corroe las entrañas es el pedazo de hijo de puta que tiene su centro en La Laguna, no recuerdo el nombre ahora mismo, y que justo enfrente tiene un garaje que hace las funciones de sede central de AcuCanarias. Mil veces y una más defeco sobre tu estampa, ojalá te quemen el puto chiringuito, pedazo de cabrón que te haces llamar fisioterapeuta y te dedicas a “formar” a gente, intrusistas todos, que nos quitan el trabajo a los demás.

Al final encuentras tantas cosas para tratar que decides decirle a la chica que se pase por tu consulta. Luego te das cuenta que no tienes consulta porque eres un asalariado, pero de todas maneras decides decirle dónde trabajas. Sabes que dentro de 8 horas, cuando se despierte, no va a recordarlo, pero algo en ti se ha encendido: es la esperanza, al igual que una vela. No es que quieras volver a verla a ella, es quieres volver a tener el problema frente a ti y solucionarlo.

No me cansaré de repetirlo una y otra a vez a quien me quiera escuchar [o leer], y no me importa que me crean o no. Yo no veo un culo, veo un glúteo mayor, o un piramidal, o la espina ilíaca posteroinferior, o el nervio ciático mayor. Yo no veo una teta, veo un pectoral mayor, o unos intercostales, o una clavícula, o un pectoral menor. Ahí está la diferencia entre un profesional y otro que no lo es.

Por otra parte, la chica era guapa, eso no se puede negar y tampoco está reñido con la profesionalidad ^_^

Por lo menos tienes la cara de decirme que no te gusta la carrera que estudiaste, y ten en cuenta que no digo profesión porque esa palabra lleva asociadas muchas connotaciones de las que tú no cumples ni una. "Es que es un trabajo muy monótono"; sólo al decirme eso me haces ver que no te has parado a pensar en el mundo que supone la Fisioterapia, la capacidad de variabilidad que te propone y el abanico de posibilidades terapéuticas que implica. Si has trabajado para una mutua y sólo has puesto las tres o cuatro cosas que te mandan pues es normal que pienses así, pero no te bases en esa experiencia para imponer ese cartel a una especialidad tan bonita y tan amplia.

Pero bueno, siempre has sido "especial", desde el primer año de carrera, y hay cosas que no se pueden cambiar. Lo mejor hubiese sido no acabar los estudios y pedir un cambio de expediente a los que estás cursando ahora mismo, que por lo visto y según tú no es algo tan monótono. Ah, espera, ¿no será que el estímulo monetario es una tentación demasiado grande? A lo mejor por eso te has vuelto una tránsfuga, porque tienes en mente cobrar un sueldo mayor que el que tenías de fisioterapeuta…

Me avergüenzo, porque son "los fisios" como tú los que minan mi profesión. Si simplemente hubieses dicho que no te gustaba la Fisioterapia lo podría llegar a digerir, pero una vez que la insultas no mereces respeto alguno. Sólo espero que no vuelvas a ejercer jamás, por el bien de tus pacientes y de los demás fisioterapeutas.

Shame on you, motherfuckers!

Aprovechamos que estaba [M] en Las Palmas y nos sirvió de guía turístico nocturno, para la zona de Las Canteras el viernes y la zona de Vegueta el sábado. Ya quedé con [M] para volver un fin de semana y salir en serio, coger olas y no tener que madrugar.

A ver si me pasan el video de curso y les pongo aquí mi sesión de maltrato [literalmente] cuando hice de voluntario para los ejercicios de propiocepción. Acabé hecho mierda…

P.D. La ciudad me sigue pareciendo fea, los canariones siguen conduciendo igual de mal y las canarionas siguen manteniendo el listón alto. 

Show ▼

¿Cómo se puede obtener hidrógeno a partir del mercurio? Nos quedamos pensando un rato, y en especial [I] ya que ella está estudiando Química, hasta que el viejo profesor nos lo explicó con una simplicidad brutal sobre una servilleta de papel:

`text{Hg} darr rarr text{H}`

“Muy fácil, el mercurio es `text{Hg}` y `text{g}` es la gravedad así que ésta cae por su propio peso quedando `text{H}` que se eleva porque es más ligero que el aire”.

En esta posición tendríamos un ilíaco anterior con desplazamiento cefálico de cada isquion y la correspondiente tracción de los isquiotibiales [o isquioperoneotibiales] poniendo como punto fijo la inserción distal. Además, el desplazamiento caudal de las espinas ilíacas anteriores [anterosuperior y anteroinferior] favorece el acortamiento del recto anterior [crural] siempre poniendo como punto fijo la inserción distal. Este acortamiento mantiene la posición hiperlordótica y nos da unos falsos isquiotibiales acortados.

Conclusión: tengo que estirar más recto anterior, hacer más abdominales y dejar de maltratar a mis isquiotibiales.

Esta tarde tengo que llamarla…